Prostreno.cz

Jogurtový dezert

dezert z jogurtu tvarohu a ovoce
Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 440 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ovoce nakrájejte ,část odložte na zdobení
  2. Vmíchjete jogurt s cukrem a tvarohem
  3. Do tvarohu lehce vmíchejte dobře okapané,nakrájené ovoce
  4. Podávejte jako dezert nebo jako svačinu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,10g
  • Sacharidy:

    19,00g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    17,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 105 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat