Prostreno.cz

Koktejl z jogurtu a borůvek

citrónový jogurt a borůvky mají skvělou chuť
Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 287 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 200 ml citrónového jogurtu
  • 500 ml mléka
  • 200 ml borůvek - můžou být mražené
  • 1 lžíce cukru - nebo medu

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte
  2. Hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,70g
  • Sacharidy:

    118,60g
    • Cukry:

      112,36g
  • Tuky:

    3,31g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koktejl z jogurtu a borůvek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat