Prostreno.cz

Muffiny s vlašskými ořechy a javorovým sirupem

Jeden z mnoha receptů na muffiny.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1094 kJ / 261 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy38g
tuky8g

Ingredience na

  • 200 g celozrnné pšeničné mouky
  • 300 g hladké mouky
  • 1 balení kypřícího prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 200 ml javorového sirupu
  • 50 g sekaných vlašských ořechů
  • 80 g sušených Cranberries - amerických brusinek
  • 4 lžíce neutrálního oleje - např. slunečnicového
  • 3 ks vajec
  • 2 kelímky plnotučného bílého jogurtu - á 150 g

Postup přípravy

  1. Smíchejte mouku s práškem do pečiva a solí a prosejte.
  2. Vejce prošlehejte s javorovým sirupem, olejem a jogurtem.
  3. Postupně přisypávejte sypkou směs a míchejte, přidejte ořechy, brusinky a promíchejte.
  4. Muffinovou formu dobře vymastěte (nebo použijte papírové košíčky na pečení) a naplňte ze dvou třetin těstem.
  5. Pečte asi 25 – 30 minut při 200 °C (s horkovzduchem při 180 °C ) v troubě s horním i dolním ohřevem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,30g
  • Sacharidy:

    366,86g
    • Cukry:

      131,20g
  • Tuky:

    184,70g
  • Vláknina:

    15,21g

Aktivita pro spálení: 261 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení



Podobné recepty

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
849 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1009 kJ

Čokoládový dortík

(16 hlasů)
3h a 45min
1140 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Muffiny s vlašskými ořechy a javorovým sirupem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat