Prostreno.cz

Skopový guláš se zeleninou

Guláš pečený v troubě.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 315 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na

  • 800 g skopové plece
  • 400 g kořenové zeleniny
  • 1 ks malého rajčatového protlaku
  • 3 ks cibule
  • 1 ks kedlubny
  • 3 ks menších brambor
  • 500 ml masového vývaru z kostky
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 balení zelených fazolek
  • Na ozdobu
  • 2 špetky bylinek

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky, cibuli a zeleninu na plátky a oloupané brambory překrojte napůl.
  2. Do kastrolu rozložte maso, přidejte vrstvu cibule a zeleniny, bez brambor, osolte, opepřete, zalijte vývarem ve kterém rozmíchejte rajský protlak, vložte do trouby a přikryté zvolna duste, až je maso měkké.
  3. Půl hodiny před koncem pečení přidejte brambory a fazolky.
  4. Ozdobte čerstvými bylinkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,72g
  • Sacharidy:

    139,90g
    • Cukry:

      15,73g
  • Tuky:

    9,88g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Jehněčí v bylinkách

(11 hlasů)
45min
1043 kJ

Jehněčí kotletky z grilu

(11 hlasů)
50min
808 kJ

Grilované jehněčí kotlety

(8 hlasů)
1h a 40min
910 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Skopový guláš se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat