Prostreno.cz

Kuřecí nudličky s kari pastou

Kuřecí nudličky dušené v kokosovém mléce.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 794 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy18g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g kuřecích prsou
  • 30 ml zelené kari pasty
  • 200 ml kokosového mléka
  • 140 g smetanového sýra
  • 120 ml mléka
  • 130 g cukrového hrášku
  • 1 ks červené papriky
  • 130 g brokolice
  • K podávání
  • 3 porce vařených rýžových nudlí
  • Na ozdobu
  • 3 lístky čerstvé bazalky

Postup přípravy

  1. Rozehřejte zelenou kari pastu na pánvi na mírném ohni, přidejte kokosové mléko, mléko smetanový sýr a vařte, až se vše spojí.
  2. Přidejte na nudličky nakrájené kuřecí maso a duste na mírném ohni 15 minut.
  3. Přidejte hrášek, na nudličky nakrájenou papriku a růžičky brokolice i se stonky, duste 10 minut, nebo až je maso měkké.
  4. Podávejte s nudlemi ozdobené bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,56g
  • Sacharidy:

    129,83g
    • Cukry:

      19,44g
  • Tuky:

    110,54g
  • Vláknina:

    13,40g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátek v anglické slanině

(12 hlasů)
30min
1734 kJ

Krůtí prsa na šalotkách

(14 hlasů)
2h a 5min
423 kJ

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
862 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s kari pastou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat