Prostreno.cz

Kořeněné kuřecí paličky

Kuřecí paličky se sýrem a ořechy.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 920 kJ / 220 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny26g
sacharidy2g
tuky11g

Ingredience na

  • 12 ks kuřecích paliček
  • 150-200 g tvrdého sýra - nakrájeného na malé kostičky
  • Na marinádu
  • 40 ml olivového oleje
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce citrónové kůry
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 1/2 šálku nasekané zelené petrželky
  • 100 g vlašských ořechů
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1-2 lžičky pikantní chilli omáčky
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte všechny suroviny na přípravu marinády.
  2. Kostičky sýra vtlačte pod kůži kuřecích paliček a paličky uložte do pekáčku.
  3. Paličky potřete důkladně marinádou (i pod kůží) a nechte uležet alespoň 2 hodiny v lednici.
  4. Kuřecí paličky pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,90g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      69,00g
  • Tuky:

    318,20g
  • Vláknina:

    11,21g

Aktivita pro spálení: 220 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
985 kJ

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
673 kJ

Kuřecí paličky s barevnou paprikou

(21 hlasů)
55min
722 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kořeněné kuřecí paličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat