Prostreno.cz

Kotlety pečené v sýrové strouhance

Obalované kotlety pečené v troubě.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 960 kJ / 229 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy6g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet - bez kosti
  • 4 špetky soli
  • 100 g sušené, smažené cibulky
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 4 lžíce strouhanky
  • 100 g strouhaného tvrdého sýra
  • 2 ks rozšlehaných vajec

Postup přípravy

  1. Sušenou cibulku promíchejte se strouhankou a sýrem.
  2. Kotlety naklepejte, na krajích nařízněte nožem a osolte.
  3. Kotlety nejdřív obalte v rozšlehaných vejcích, pak ve strouhance, strouhanku k masu lehce přitlačte.
  4. Kotlety uložte na plech s pečícím papírem.
  5. Pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 30-35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,00g
  • Sacharidy:

    159,96g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    65,05g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 229 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety se sýrem

(9 hlasů)
55min
1140 kJ

Vepřové kotlety s hruškami

(8 hlasů)
45min
1047 kJ

Kotlety marinované s kečupem

(13 hlasů)
30min
1088 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety pečené v sýrové strouhance

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat