Prostreno.cz

Pohár s jablky

Tvarohovo - jablečný dezert vám bude chutnat.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 656 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaná jablka nakrájejte na velmi malé kostičky.
  2. Jablka dejte do mísy, pokapejte je citrónovou šťávou, přidejte mletý zázvor, tvaroh a vše promíchejte.
  3. Šlehačku našlehejte se lžíci cukru a zrníčky vanilkového lusku.
  4. Směs promíchejte s jablečným tvarohem.
  5. Rozdělte do pohárů, posypte skořicí a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,40g
  • Sacharidy:

    156,00g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    55,60g
  • Vláknina:

    59,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Litchi pohár

(12 hlasů)
30min
326 kJ

Pohár s jahodami

(19 hlasů)
20min
988 kJ

Jahodový krém

(13 hlasů)
20min
344 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
16.04.2016
deeana
19.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pohár s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat