Prostreno.cz

Chlebíček s banány a amarettem

Vláčný moučník z celozrnné mouky a banánů.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 1066 kJ / 254 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy35g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 ks zralých banánů
  • 3-4 lžíce likéru amaretto
  • 1 ks vejce
  • 140 g hnědého cukru
  • 80 ml olivového, nebo řepkového oleje
  • 150 g špaldové mouky - nebo celozrnné
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1 lžička mleté skořice
  • 100 g tmavé čokolády - nebo čokoládových lupínků

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Banány rozmačkejte vidličkou, přidejte amaretto, cukr, olej a vejce, přidejte prosetou mouku, jedlou sodu, skořici a nadrobno nasekanou čokoládu, nebo čokoládové lupínky, promíchejte a nalijte do vysypané formy na chlebíček.
  3. Pečte přibližně 40-50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,04g
  • Sacharidy:

    341,96g
    • Cukry:

      122,00g
  • Tuky:

    154,39g
  • Vláknina:

    73,70g

Aktivita pro spálení: 254 kcal

31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý moučník

(10 hlasů)
35min
1891 kJ

Jablečný dezert

(11 hlasů)
35min
989 kJ

Koláč s ořechy

(12 hlasů)
40min
1367 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
26.05.2016
heenna
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chlebíček s banány a amarettem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat