Prostreno.cz

Grilovaná krkovice s rajčatovým salátem á la Mexico

Grilovaná krkovice Ládi Grilemana.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 393 kJ / 93 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na

  • 400 g rajčat
  • 1 svazek koriandru
  • 4 ks šalotky
  • 2 ks čerstvé chilli papričky
  • 1 lžíce rajského protlaku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/2 ks limetky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 4 plátky libovější krkovice - např. marinované černým pepřem a citrónem z dílny Ládi Grilemana

Postup přípravy

  1. Rajčata a šalotky nakrájejte na 1/2 cm malé kostičky, přidejte nasekaný koriandr a chilli papričky.
  2. Dochuťte solí, pepřem, olivovým olejem, limetkovou šťávou a jemně promýchejte s protlakem.
  3. Podávejte s jemně propečenou krkovicí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,53g
  • Sacharidy:

    128,81g
    • Cukry:

      21,20g
  • Tuky:

    143,23g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 93 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená žebírka na medu

(22 hlasů)
2h a 5min
1119 kJ

Vepřová žebírka v marinádě z whisky

(22 hlasů)
1h a 50min
1318 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
540 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
03.06.2016
heenna
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná krkovice s rajčatovým salátem á la Mexico

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat