Prostreno.cz

Nakládané houby

Houby naložené v oleji.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 869 kJ / 207 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy2g
tuky22g

Ingredience na

  • 1 kg čerstvých hub
  • 250-300 ml olivového oleje

Postup přípravy

  1. Očištěné nakrájené houby poduste 10-15 minut (podle druhu hub) v osolené vodě s octem - 2 polévkové lžíce octa + 1 lžíce hrubé soli na litr vody.
  2. Podušené houby propláchněte studenou vodou a sceďte.
  3. Rozdělte do skleniček, přidejte oblíbené koření a zalijte olivovým olejem. Skleničky dobře uzavřete.
  4. Před použitím nechte v lednici alespoň týden odležet.

TIP:

K houbám můžete přidat rozmarýn, estragon, koriandr, celý pepř, bobkový list nebo stroužek česneku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,00g
  • Sacharidy:

    3,00g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    100,40g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 207 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Sterilovaná červená cibule

(13 hlasů)
1h a 5min
654 kJ

Zelí bez sterilace

(9 hlasů)
30min
405 kJ

Pikantní houby

(13 hlasů)
1h a 5min
202 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nakládané houby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat