Nastavit jako domovskou stránku
čtvrtek 24. dubna | svátek má  Jiří
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Pomazánka z hlívy

Celkem 1 hlas
Hodnotit

lanvin | 20.11.2012

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota649 kJ
  • Tuky7 g
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 35min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 20min
  • Cena: 80 Kč

ingredience

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • Na ozdobu
  • 6 snítek zelené petrželky

postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Chilli z mletého masa a fazolí.

Fazolové chilli na pivu

Celkový čas: 50min

Energie: 402 kJ


	Dietní příprava ryby se zelenou paprikou.

Ryba se zelenou paprikou

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 283 kJ


	Kostky hovězího masa obalené a podušené v ostré chilli pastě.

Ostré hovězí kousky

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 470 kJ


	Salát z hrušek a ořechů.

Hruškový salát se sýrem

Celkový čas: 15min

Energie: 825 kJ


	Kuře plněné jarní cibulkou a petrželkou.

Plněné kuře

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 1402 kJ


	S touto polévkou budete mít pocit, že děláte něco obzvlášť dobrého pro svoje zdraví.

Špenátová polévka

Celkový čas: 55min

Energie: 257 kJ


	Muffiny se sýrem a pestem.

Brusinkové muffiny s pestem

Celkový čas: 50min

Energie: 1251 kJ


	Připravte své drahé polovičce plněné vepřové plátky se švestkami na víně.

Plněné vepřové se švestkami na víně

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 906 kJ

salát s  brusinkovou zálivkou

Špenátový salát s avokádem a Cranberries

Celkový čas: 25min

Energie: 770 kJ


	Nasládlá chuť polévky vás možná překvapí, ale zaručeně nadchne!

Krémová kaštanová polévka s krevetami

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 326 kJ


	Čočka vařená ve vývaru a víně je delikatesa sama o sobě, můžete ji tedy klidně podávat jen se salátem.

Klobásky s čočkou

Celkový čas: 50min

Energie: 643 kJ

  rychlý recept na přípravu kuřecího masa s ananasem a červenou  paprikou

Kuřecí kostky s ananasem

Celkový čas: 60min

Energie: 269 kJ

Snadný dezert s ovocem a doplněný bílou čokoládou

Jahody s bílou čokoládou

Celkový čas: 20min

Energie: 893 kJ


	Vláčný moučník z celozrnné mouky a banánů.

Chlebíček s banány a amarettem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 1021 kJ


	Špekové knedlíky se výborně hodí k pečenému masu a zelí.

Špekové knedlíky

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 1082 kJ


	Jehněčí kotletky s panko strouhankou a mátou.

Jehněčí kotletky s mátou

Celkový čas: 30min

Energie: 914 kJ


	Velmi rychle a zdravě připravený předkrm.

Plněné avokádo

Celkový čas: 15min

Energie: 613 kJ


	Guláš chutná nejlépe přímo z hrnce. Postavte ho proto doprostřed stolu, připravte lžíce, plátky bagety a zakysanou smetanu a nechte každého, ať si nabírá.

Pečený paprikáš

Celkový čas: 3h a 5min

Energie: 641 kJ

nádivka patří na velikonoční stůl

Velikonoční nádivka plněná vejci

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 743 kJ


	Brusinky a rozmarýn je skvělá kombinace pro přípravu muffinů.

Muffiny s brusinkami a rozmarýnem

Celkový čas: 55min

Energie: 1245 kJ


	Vepřový guláš s lečem.

Guláš z vepřového masa

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 562 kJ


	Pikantní mleté hovězí maso s rajčaty.

Pikantní mleté maso

Celkový čas: 40min

Energie: 679 kJ


	Sytý zeleninový krém se sójovým mlékem.

Zeleninová polévka s tvarohem

Celkový čas: 45min

Energie: 269 kJ


	Luxusní rizoto s uzeným lososem.

Krémové rizoto s lososem

Celkový čas: 50min

Energie: 591 kJ

Oblíbená svíčková tentokrát s králičím masem

Svíčková z králíka s bramborovými knedlíky

Celkový čas: 2h a 30min

Energie: 364 kJ

velikonoční kanapky

Kanapky s vajíčky

Celkový čas: 20min

Energie: 425 kJ

malé pohoštění nejen pro nečekané hosty

Plátky bagety se sýrem a žampióny

Celkový čas: 55min

Energie: 855 kJ


	Ryba pečená s citrónovou kůrou a rajčaty.

Pečený halibut

Celkový čas: 45min

Energie: 487 kJ

salát,který můžete podávat  teplý i  studený

Těstovinový salát se švestkami a sýrem

Celkový čas: 45min

Energie: 500 kJ


	Salát z čerstvého zelí s mrkví a ananasem.

Salát z bílého zelí

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 429 kJ


	Jemně pikantní kebab.

Hovězí kebab

Celkový čas: 55min

Energie: 611 kJ

Tip na oběd


	Jednoduchá příprava ryby, ale výborná chuť!

Štika v bílé omáčce

Celkový čas: 45min

Energie: 319 kJ

Cena: 299 Kč


	Zdravá červená řepa připravená s kuskusem.

Kuskus s červenou řepou

Celkový čas: 30min

Energie: 758 kJ

Cena: 110 Kč


	Recept na omáčku z čerstvých žampionů a sýra mascarpone . Recept je vcelku jednoduchý a omáčku můžte použít nejen na špagety, ale i k vařenému masu.

Špagety s omáčkou ze žampionů

Celkový čas: 30min

Energie: 523 kJ

Cena: 95 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Právě uplynulý velikonoční týden byl pro zrozence znamení Berana až nečekaně náročný, v týdnu právě začínajícím by si konečně měli trochu oddychnout – a to jak doma, tak i v práci (i když úplný klid nečekejte). Vaši kolegové sice skrytě oceňují vaši dobře odvedenou práci, jež vás v minulých dnech stála tolik sil a nervů, ale jako by se zdráhali vyslovit vám uznání, které si zasloužíte (pokud však budete dostatečně všímavý, dokážete najít ono uznání i v náznacích, způsobu, jakým se k vám chovají, spod.). Pochvaly jsou pro vás poměrně důležité, dokáží vás nabít energií a chutí k dalším úkolům, jež na vás čekají. Situace doma by měla být poklidná, jen to nesmíte přehnat s „pomlázkovými oslavami“.

soutěž

Soutěž o omlazení injekčními metodami v Perfect Clinic!

Soutěž o omlazení injekčními metodami v Perfect Clinic!

Injekční výplně uberou i 5 let!

Soutěž probíhá od 14. 4. 2014 do 28. 4. 2014

anketa

Děláte pravidelně rodinné fotografie?



dítě dne

První jarní procházka 23. 4. 2014

První jarní procházka

  • 5/5
Celkem 2
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat