Nastavit jako domovskou stránku
pátek 22. srpna | svátek má  Bohuslav
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Pomazánka z hlívy

Celkem 0 hlasů
Hodnotit

lanvin | 20.11.2012

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota649 kJ
  • Tuky7 g
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 35min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 20min
  • Cena: 80 Kč

ingredience

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • Na ozdobu
  • 6 snítek zelené petrželky

postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Salát s brusinkovou zálivkou.

Špenátový salát s avokádem

Celkový čas: 25min

Energie: 786 kJ


	Lilek zapečený s rajčaty a sýrem.

Zapečený lilek

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 449 kJ


	Je to skvělá mňamka podle mého receptu :) ...která,teda aspoň naší rodině,velmi chutná :)

Boloňské špagety s krůtím masem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 422 kJ


	Nalákejte děti na zdravé vitaminy v podobě lahodné zmrzliny.

Zmrzlina z černého rybízu

Celkový čas: 4h a 40min

Energie: 824 kJ


	mleté maso zapečené s bagetou

Zapečené mleté maso

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 123 kJ


	brambory se sýrem,rajčaty a sýrovou omáčkou jako hlavní chod

Brambory se sýrovou omáčkou

Celkový čas: 45min

Energie: 328 kJ


	Jak vybrat správný olivový olej? Chuť oleje závisí na typu oliv, ale také na způsobu zpracování. Jednoznačně nejlepší oleje jsou ty z prvního lisování tzv. extra panenské. Lisování za studena totiž zajistí zachování chuti původních surovin.
	 

Lahodné řecké souvlaki s tzatziki

Celkový čas: 45min

Energie: 312 kJ


	Dušený mangold s česnekem a muškátovým oříškem.

Dušený mangold se špagetami

Celkový čas: 45min

Energie: 897 kJ


	skvělý dip k jakémukoli ovoci

Dip z vanilkového jogurtu

Celkový čas: 15min

Energie: 329 kJ

lehký ,letní oběd

Grilovaná ryba s jahodami

Celkový čas: 30min

Energie: 260 kJ


	Několik variací pro přípravu omáčky ke steaku, hranolkům, salátu.

Omáčky na steak

Celkový čas: 15min

Energie: 396 kJ


	Guláš chutná nejlépe přímo z hrnce. Postavte ho proto doprostřed stolu, připravte lžíce, plátky bagety a zakysanou smetanu a nechte každého, ať si nabírá.

Pečený paprikáš

Celkový čas: 3h a 5min

Energie: 641 kJ

 kostky hovězího masa  dušené s kokosovým mlékem a kořením

Pikantní hovězí kostky se zelenou paprikovou pastou

Celkový čas: 1h a 35min

Energie: 399 kJ


	Řízky plněné ementálem.

Telecí plněný řízek

Celkový čas: 40min

Energie: 1306 kJ


	dip který můžete podávat s hranolky, sušenkami nebo plátky zeleniny

Dip s kukuřicí

Celkový čas: 25min

Energie: 682 kJ


	Grilovaná svíčková s medovou chilli omáčkou.

Grilovaná vepřová svíčková

Celkový čas: 40min

Energie: 966 kJ


	Kapr s tymiánem a petrželkou.

Filety z kapra na grilu

Celkový čas: 40min

Energie: 581 kJ


	Nadýchaná piškotová roláda plněná šlehačkou.

Roláda jako pírko

Celkový čas: 3h a 35min

Energie: 999 kJ


	Vepřová panenka pečená s kořením a zeleninou.

Panenka na rozmarýnu

Celkový čas: 60min

Energie: 625 kJ


	toustík s vajíčkem k snídani

Snídaně z lásky

Celkový čas: 20min

Energie: 284 kJ


	Dresink s chilli papričkou a ančovičkami.

Pikantní dresink

Celkový čas: 20min

Energie: 670 kJ

Tip na oběd

jemné a zdravé rybí maso s citróny

Filé pstruha na másle

Celkový čas: 40min

Energie: 291 kJ


	Telecí maso dušené v černém pivu.

Telecí kostky na černém pivě

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 475 kJ

Cena: 170 Kč


	Kuřecí maso s kari pastou vás překvapí vynikající chutí.

Kuřecí kostky s paprikou

Celkový čas: 60min

Energie: 426 kJ

Cena: 150 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Úsilí o zvládnutí všech vašich pracovních závazků a zároveň jejich vyvážení s vašimi osobními předsevzetími bude tento týden u Beranů dominovat. Snažte se proto nebrat si toho více, než bude nezbytně nutné. A nebojte se některé požadavky na vaši osobu odmítat! Naopak zkuste své okolí přesvědčit, že by se mohlo zase chvíli přizpůsobovat ono vám, nikoli naopak, jak tomu bylo v posledních dnech.

soutěž

Pečujte o svou pokožku po celé léto. Vyhrajte Daylong!

Pečujte o svou pokožku po celé léto. Vyhrajte Daylong!

Soutěž o balíček produktů Daylong!

Soutěž probíhá od 11. 8. 2014 do 24. 8. 2014

anketa

Jezdíte s partnerem na společnou dovolenou?



dítě dne

Pěnové maskování 22. 8. 2014

Pěnové maskování

  • 0/5
Celkem 0
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat