Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pomazánka z hlívy

lanvin
1hlas
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

648 kJ

energetická hodnota na 100g

80 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů: 7g tuky 18g sacharidy 7g bílkoviny

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • 6 snítek zelené petrželky

Postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 hlasů
15min 257kJ 65 Kč
Kachní stehna na červeném víně

Kachní stehna na červeném víně

8 hlasů
1h a 20min 287kJ 110 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Pomazánka s olivami

Pomazánka s olivami

2 hlasy
20min 475 kJ 55 Kč
Papriková pomazánka

Papriková pomazánka

3 hlasy
30min 754 kJ 55 Kč
Dýňová pomazánka

Dýňová pomazánka

1 hlas
1h a 5min 789 kJ 70 Kč
Pomazánka z tvarohového sýra

Pomazánka z tvarohového sýra

1 hlas
20min 466 kJ 80 Kč
Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

1 hlas
30min 819 kJ 75 Kč
Pomazánka s brynzou

Pomazánka s brynzou

2 hlasy
15min 771 kJ 65 Kč

Články o vaření