Nastavit jako domovskou stránku
čtvrtek 18. prosince | svátek má  Miloslav
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Pomazánka z hlívy

Celkem 0 hlasů
Hodnotit

lanvin | 20.11.2012

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota649 kJ
  • Tuky7 g
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 35min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 20min
  • Cena: 80 Kč

ingredience

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • Na ozdobu
  • 6 snítek zelené petrželky

postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Kachní prsa s malinovou omáčkou.

Minutka z kachních prsou

Celkový čas: 60min

Energie: 815 kJ

skvělá kombinace vanilky, medu a skořice

Smoothie se skořicí

Celkový čas: 15min

Energie: 156 kJ


	Lívanečky budou chutnat nejen dětem.

Tvarohové lívanečky

Celkový čas: 35min

Energie: 887 kJ


	skvělý,jednoduchý a rychlý recept na dezert

Hrušky s čokoládovou polevou

Celkový čas: 20min

Energie: 442 kJ


	nudličky hovězího masa paprikou a brokolicí

Minutka z hovězí svíčkové

Celkový čas: 35min

Energie: 229 kJ


	Dobré ryby si žádají jednoduchou úpravu, citrón se k rybám skvěle hodí.

Pstruh s citronovou omáčkou

Celkový čas: 50min

Energie: 761 kJ


	Netradiční recept na chlebíček.

Chřestový chlebíček

Celkový čas: 60min

Energie: 828 kJ


	Grilované broskve na hlávkovém salátu se slunečnicovými semínky a mozzarellou.

Grilované broskve s dresinkem

Celkový čas: 25min

Energie: 717 kJ


	Bageta s pikantním kuřecím masem.

Chilli kuře v křupavé bagetě

Celkový čas: 30min

Energie: 1330 kJ


	Křehké rohlíčky máčené v čokoládě.

Křehké rohlíčky

Celkový čas: 40min

Energie: 1461 kJ


	Kuřecí kousky zapečené s cibulí,hořčicí a rozmarýnem.

Kuřecí maso zapečené s cibulí

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 346 kJ


	Restované kuřecí maso s bazalkou a špenátem.

Těstovinová rýže s kuřetem

Celkový čas: 45min

Energie: 784 kJ


	Salát z nektarinek a švestek.

Podzimní ovocný salát

Celkový čas: 20min

Energie: 706 kJ


	Ananasový dezert s brusinkami.

Grilované plátky ananasu s brusinkovým krokantem

Celkový čas: 60min

Energie: 207 kJ

omeleta plněná žampióny a špenátem

Plněná omeleta

Celkový čas: 50min

Energie: 549 kJ

menu obvykle začíná vždy  polévkou; polévky jsou tradicí nejen  nedělních obědů

Kuřecí polévka

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 102 kJ


	Velmi osvěžující, vitaminový nápoj.

Zeleninová šťáva

Celkový čas: 15min

Energie: 39 kJ

jednoduchý koláč s mandlemi a švestkami

Švestkový koláč

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1080 kJ


	Vynikající hovězí guláš s těstovinou a hráškem.

Guláš z hovězí svíčkové s těstovinou

Celkový čas: 45min

Energie: 591 kJ


	pstruh pečený s novými bramborami

Pstruh pečený na másle

Celkový čas: 50min

Energie: 331 kJ


	Koláč s polevou, sypaný mákem.

Koláč s mrkví a mákem

Celkový čas: 1h a 35min

Energie: 1155 kJ


	Blanšírovaná brokolice s dresinkem.

Brokolice s hořčičným dresinkem

Celkový čas: 25min

Energie: 299 kJ


	Červená cibule, červená paprika a hrušky.

Salát z hrušek a červené cibule

Celkový čas: 20min

Energie: 367 kJ


	Předkrm z čekanky, nivy a vlašských ořechů.

Čekanka s nivou

Celkový čas: 20min

Energie: 1163 kJ


	Vafle z tvarohového těsta.

Vanilkové vafle

Celkový čas: 40min

Energie: 1278 kJ


	Dýňová polévka, jejíž barva i lahodnost zasytí a příjemně zahřeje.

Dýňová polévka se slanými krekry

Celkový čas: 40min

Energie: 900 kJ


	Italský zeleninový předkrm.

Tousty s grilovanou zeleninou

Celkový čas: 40min

Energie: 613 kJ


	Proč je pro grilování vhodný právě hermelín? Zvládne úpravu i při vyšší teplotě, takže se na grilu nerozpadne. I když se vnitřek sýra krásně roztéká, kůrka podrží celý sýr pohromadě.

Grilovaný sýr s listovým špenátem a rozinkami

Celkový čas: 45min

Energie: 515 kJ


	Krémová fenyklová polévka se smetanou.

Polévka z pečeného fenyklu

Celkový čas: 60min

Energie: 260 kJ


	Vepřové medailonky s vařenou mrkví.

Vepřové plátky s mrkvičkou

Celkový čas: 45min

Energie: 676 kJ


	Karbanátky z uzené makrely a vařených brambor.

Makrelové karbanátky

Celkový čas: 40min

Energie: 531 kJ


	Cibule, pórek a oregano v krémové bramborové polévce.

Bramborová polévka s pórkem

Celkový čas: 45min

Energie: 239 kJ


	Kotlety s malinovým přelivem.

Vepřové kotlety s balsamicem

Celkový čas: 45min

Energie: 833 kJ


	Grilovaná kuřecí prsa.

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

Celkový čas: 30min

Energie: 407 kJ


	Mleté kuřecí maso dušené s hráškem.

Kuřecí maso s hráškem

Celkový čas: 45min

Energie: 351 kJ


	Hustá, sytá polévka podávána jako hlavní chod.

Sýrová polévka s kukuřicí

Celkový čas: 35min

Energie: 470 kJ

Tip na večeři


	Milujete svíčkovou a nemáte čas ji předem naložit? Zkuste jako alternativu tento recept na kuře jako rychlá svíčková.

Kuře jako rychlá svíčková

Celkový čas: 55min

Energie: 375 kJ

Cena: 98 Kč


	Houbová polévka je vždy nejlepší z čerstvých hub, v tomto receptu jsou houby čerstvé i sušené.

Houbový krém s tymiánem

Celkový čas: 50min

Energie: 451 kJ

Cena: 96 Kč

každý má svůj vyzkoušený recept na boršč ,tady je jeden z receptů

Boršč s hovězím masem

Celkový čas: 2h a 5min

Energie: 34 kJ

Cena: 155 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Bohužel, Berany nečeká navzdory jejich přání právě nejklidnější předvánoční týden – především v pracovním životě vám dají kolegové pořádně zabrat, paradoxně především ti, od kterých byste to čekali nejméně. Ačkoli se dušovali, že všechny podklady, které potřebujete pro vlastní práci, dodají včas (tedy s dostatečným předstihem před Vánoci), situace je poněkud jiná a vy musíte kromě svých úkolů řešit i některé jejich. Spousta takových maličkostí dovede velmi spolehlivě pokazit náladu, a tu si bohužel ponesete i domů. Snažte se o trochu nadhledu (i když hledat se vám bude těžko), koncem týdne by už mělo přijít uklidnění (ačkoli že byste se úplně vymanili z předvánočního stresu, s tím bohužel počítat nemůžete).

soutěž

Velká vánoční soutěž s Bety.cz o tablety, mobily či parfémy!

Velká vánoční soutěž s Bety.cz o tablety, mobily či parfémy!

2 výherci každý den až do Silvestra!

Soutěž probíhá od 8. 12. 2014 do 31. 12. 2014

anketa

Máte ráda ústřice?



dítě dne

Náš Kubíček: bez krtečka ani ránu 18. 12. 2014

Náš Kubíček: bez krtečka ani ránu

  • 5/5
Celkem 4
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat