Nastavit jako domovskou stránku
neděle 2. srpna | svátek má  Gustav
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Pomazánka z hlívy

Celkem 1 hlas
Hodnotit

lanvin | 20.11.2012

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota649 kJ
  • Tuky7 g
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 35min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 20min
  • Cena: 80 Kč

ingredience

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • Na ozdobu
  • 6 snítek zelené petrželky

postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Kuřecí prsní řízky pečené s lilkem a dvěma druhy sýra.

Kuřecí maso s lilkem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 401 kJ


	Vydatné a snadné, budou chutnat i těm, kdo těstoviny jinak zrovna nemusí.

Zapečené špagety

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 711 kJ


	Takřka žádné nádobí, a zároveň skvělá chuť.

Kuřecí pánev se zeleninou

Celkový čas: 60min

Energie: 710 kJ


	Panenka je nejjemnější kousek vepřového, je mimořádně křehká a neobsahuje prakticky žádný tuk, proto se dá skvěle upravovat jako minutka.

Vepřové medailonky se šalvějí

Celkový čas: 45min

Energie: 792 kJ


	Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí, jednoduchý, lehký oběd.

Těstoviny s kuřecím masem

Celkový čas: 55min

Energie: 912 kJ


	Vepřová panenka pečená v alobalu, jednouchá příprava, skvělá chuť.

Marinovaná vepřová panenka pečená v troubě

Celkový čas: 9h a 10min

Energie: 832 kJ


	Grilovaná vepřová panenka s pikantní omáčkou.

Vepřová panenka z grilu

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 612 kJ


	Vydatné, jednoduché na přípravu, vhodné k obědu i večeři.

Zapečená brokolice

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 886 kJ


	Nápaditá kombinace se skvělou chutí.

Kuřecí plátky se sýrem

Celkový čas: 60min

Energie: 836 kJ


	Opravdu čerstvý chřest chutná nejlíp "jen tak", tohle je recept pro ty, kterým se nechce dělat s holandskou omáčkou.

Chřest s oříšky

Celkový čas: 30min

Energie: 1056 kJ


	Artyčoky jsou oblíbené především ve středomořské kuchyni, nechte vyniknout jejich masitou chuť ve spojení s kuřecím masem.

Kuřecí plátky s artyčoky

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 571 kJ


	Kuřecí maso dobře ladí s citróny a máslem.

Kuřecí plátky s citrónovým máslem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 593 kJ


	Houby marinované v malinové balsamico redukci.

Marinované žampiony

Celkový čas: 12h a 10min

Energie: 526 kJ


	Lahodná sýrová polévka s nivou a brokolicí.

Sýrová polévka

Celkový čas: 55min

Energie: 353 kJ


	Naprostá delikatesa - stylová lahůdka připravená za pár minut.

Salát z uzeného lososa

Celkový čas: 15min

Energie: 1312 kJ


	Losos marinovaný v bílém víně s řeřichovou máčkou.

Losos s řeřichovou omáčkou

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 405 kJ


	Rizoto s parmazánem a opečenou rybou.

Ryba s pórkem a rýží

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 620 kJ


	Skvělé indické jídlo s kořením garam masala.

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

Celkový čas: 1h a 35min

Energie: 599 kJ


	Tento lahodný hráškový salát je perfektním doplňkem k pečenému, nebo grilovanému masu.

Salát z hrášku s bylinkami

Celkový čas: 45min

Energie: 402 kJ


	Neuvěřitelně chutný barevný dezert pro děti i dospělé.

Mrkvový dezert

Celkový čas: 30min

Energie: 387 kJ


	Špízy se žampiony, bazalkou a šunkou.

Grilované žampiony

Celkový čas: 45min

Energie: 490 kJ


	Velmi pikantní houbová příloha k hovězímu,  jehněčímu nebo kuřecímu masu.

Pikantní žampióny

Celkový čas: 25min

Energie: 330 kJ


	Křupavý salát z bílého a červeného zelí s ořechy.

Zelný salát

Celkový čas: 35min

Energie: 444 kJ


	Vanilkový jogurt, med a skořice.

Vanilkové smoothie

Celkový čas: 15min

Energie: 269 kJ


	Kuřecí paličky pečené zároveň s přílohou.

Kuřecí paličky

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 490 kJ


	Lahodný dezert z dušené rebarbory a jablek s pudinkem.

Jablečný dezert s rebarborou

Celkový čas: 40min

Energie: 548 kJ


	Dušené vepřové kotlety s fíky a zázvorovým džemem.

Kotlety s čerstvými fíky

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 538 kJ


	Jednoduchý, chutný pokrm z kuřete a žampiónů.

Kuře s žampiony

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 603 kJ


	Odměňte se něčím trochu výjimečným, tedy jídlem, které nemíváte na stole každý den.

Srnčí plátky s ořechovým přelivem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 1193 kJ


	Grilované ryby s cuketou a paprikou.

Grilovaný rybí špíz

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 333 kJ


	Netradiční příprava tresky, kdo má rád ryby, pochutná si.

Treska se sušenkovou krustou

Celkový čas: 50min

Energie: 1372 kJ


	Pstruh pečený v troubě na bílém víně s čekankou a pórkem.

Pstruh s čekankou

Celkový čas: 50min

Energie: 290 kJ


	Zapečené brambory na různý způsob jsou velmi oblíbené, brambory se sýrem hravě zastanou roli hlavního chodu.

Brambory se třemi druhy sýra

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 635 kJ


	Kuřecí prsa dušená na másle a bílém víně s rozmarýnem.

Kuřecí prsa na másle s rozmarýnem

Celkový čas: 55min

Energie: 782 kJ


	Grilované kostky hovězí svíčkové s paprikou a žampióny.

Špíz z hovězí svíčkové

Celkový čas: 40min

Energie: 366 kJ


	Velmi sytá italská zeleninová polévka s prosciuttem.

Sytá zeleninová polévka

Celkový čas: 50min

Energie: 377 kJ

Tip na oběd


	Zdravě, rychle chutně.

Treska na másle

Celkový čas: 35min

Energie: 927 kJ

Cena: 160 Kč


	Recept na kuličky z mletého kuřecího masa plněné olivou.

Kuřecí kuličky s olivou

Celkový čas: 40min

Energie: 1133 kJ

Cena: 90 Kč


	Jednoduchý recept na gnocchi s houbami.

Gnocchi s houbami

Celkový čas: 30min

Energie: 335 kJ

Cena: 90 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

Horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Na obzoru se s koncem měsíce objevují první náznaky změn ve vašem osobním životě. Nechejte proto stranou vše ostatní a soustřeďte se právě na ně. Vše, co potřebujete, je spolehnout se na svůj instinkt, který mají zrozenci tohoto znamení poměrně silně vyvinutý. V polovině týdne vás příjemně zaskočí příležitost k urovnání staré křivdy. Jen pozor na ony pověstné letní lásky – abyste o víkendu nezažili zklamání z nenaplněných očekávání.

anketa

Máte raději sladké, nebo slané?




dítě dne

Můj věrný kamarád 31. 7. 2015

Můj věrný kamarád

  • 3/5
Celkem 21
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2015 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat