Nastavit jako domovskou stránku
pátek 27. února | svátek má  Alexandr
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Pomazánka z hlívy

Celkem 0 hlasů
Hodnotit

lanvin | 20.11.2012

Pomazánka z hlívy s česnekem.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota649 kJ
  • Tuky7 g
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 35min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 20min
  • Cena: 80 Kč

ingredience

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 2 ks zelené papriky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 3 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetka kari koření
  • Na ozdobu
  • 6 snítek zelené petrželky

postup přípravy

  • Hlívu ústřičnou a papriku umelte nebo rozmixujte nahrubo v robotu.
  • Na oleji jemně opražte ovesné vločky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, hlívu s paprikou, kari a kmín. Přikryté krátce poduste.
  • Pak přidejte, ořechy, vývar a poduste 10 minut.
  • Nakonec přidejte sójovou omáčku, hořčici a citrónovou šťávu a ještě chvíli míchejte.
  • Pomazánku podávejte teplou, nebo studenou na plátcích bagety. Ozdobte.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Zkuste tento lahodný pečený hermelín, s levandulovým medem.

Pečený hermelín s ořechy

Celkový čas: 25min

Energie: 1327 kJ


	Velmi jednoduché máslové sušenky, které můžete spolu s dětmi zdobit dle vlastní fantazie.

Máslové sušenky

Celkový čas: 40min

Energie: 2098 kJ


	Salát podávaný jako hlavní chod.

Salát s grilovaným kuřetem

Celkový čas: 40min

Energie: 547 kJ


	Kapr nemusí být jen smažený s bramborovým salátem.

Kapr na cibuli

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 337 kJ


	Francouzská bageta s uzeným lososem.

Kanapky s lososem

Celkový čas: 35min

Energie: 1842 kJ


	Růžičková kapusta s červenou řepou a balsamicem.

Salát z růžičkové kapusty

Celkový čas: 40min

Energie: 841 kJ


	Jednoduchý hrníčkový koláč s mletými mandlemi.

Mandlový koláč

Celkový čas: 60min

Energie: 1411 kJ


	Jehněčí plněné rýží a sušeným ovocem.

Plněná jehněčí plec

Celkový čas: 1h a 55min

Energie: 1009 kJ


	Jemné, dietní králičí maso s jablky, ořechy a Calvadosem.

Králičí stehna dušená s jablky

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 774 kJ


	Proužky jehněčího masa se zeleninou a pomerančovou kůrou.

Jehněčí s pomerančovou kůrou

Celkový čas: 40min

Energie: 679 kJ


	Vhodný jako dezert, hlavní chod…… nákypy jsou vhodné k různým příležitostem a oblíbené u všech věkových kategorií.

Citrónový nákyp

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 836 kJ


	Kuřecí kousky dušené s máslem na indickém koření.

Máslové kuřecí kousky s rýží basmati

Celkový čas: 60min

Energie: 958 kJ


	Jehněčí nudličky s těstovinou, dýni a hráškem.

Těstoviny s jehněčím masem

Celkový čas: 60min

Energie: 825 kJ


	Brokolice a květák zapečený v troubě pod grilem.

Brokolice a květák se sýrovou omáčkou

Celkový čas: 50min

Energie: 677 kJ


	Cibule plněná drůbežími játry.

Plněná cibule

Celkový čas: 55min

Energie: 570 kJ


	Brambory s farmářským dresinkem a houbami.

Brambory zapečené s houbami

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 697 kJ


	Brambory zapečené se sýrem blaťácké zlato.

Brambory s pikantním pepřovým sýrem

Celkový čas: 50min

Energie: 546 kJ


	Ostrý sýr čedar, pažitka a sladká kukuřice je skvělá kombinace chutí tohoto chlebíčku.

Chlebíček s čedarem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1056 kJ


	Trochu neobvyklá kombinace, ale skvělý výsledek.

Zapečené zelí s rýží

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 508 kJ


	Šátečky z tvarohového těsta plněné mákem s povidly.

Tvarohové šátečky

Celkový čas: 50min

Energie: 1637 kJ


	Gnocchi zapečené se sýrem Gruyere a uzeným lososem.

Gnocchi s uzeným lososem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 616 kJ


	Restovaná kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí.

Kuřecí prsa s brokolicí

Celkový čas: 50min

Energie: 488 kJ


	Cukety jsou v salátech skvělé, měli bychom je používat častěji.

Salát z cuket, žampionů a rajčat

Celkový čas: 3h a 25min

Energie: 235 kJ


	Placičky z filé lososa.

Lososové placičky s okurkovo-brusinkovým salátem

Celkový čas: 35min

Energie: 490 kJ


	Dobré ryby si žádají jednoduchou úpravu, citrón se k rybám skvěle hodí.

Pstruh s citronovou omáčkou

Celkový čas: 50min

Energie: 761 kJ


	Palačinky jako hlavní chod, nebo moučník.

Palačinky s jablky a medem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 1023 kJ


	Hovězí se svařeným vínem a slaninou.

Dušená hovězí žebra

Celkový čas: 3h a 10min

Energie: 752 kJ


	Punč se dá připravit i studený.

Punč se zázvorovým pivem

Celkový čas: 2h a 15min

Energie: 264 kJ


	Vánoční čokoládové kostky se zázvorem.

Zázvorové kostky

Celkový čas: 45min

Energie: 1449 kJ


	Taky diabetici si můžou pochutnat na vánočním cukroví.

Dia rohlíčky

Celkový čas: 11min

Energie: 1737 kJ


	Kuřecí maso pečené s olivami, cibulkou a smetanou.

Pečené kuřecí kousky s olivami

Celkový čas: 60min

Energie: 473 kJ


	Chodíte rádi na houby, vyzkoušejte tento skvělý recept.

Houbový špíz

Celkový čas: 2h a 20min

Energie: 300 kJ


	Pikantní čočková polévka s rajčatovým protlakem.

Čočková polévka

Celkový čas: 50min

Energie: 225 kJ


	Salát z tropického ovoce, sypaný kokosem.

Bohatý ovocný salát s medem

Celkový čas: 35min

Energie: 321 kJ


	Vepřová žebírka, pivo a domácí barbecue omáčka.

Vepřová žebírka

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 849 kJ


	Restované kuřecí maso se zeleninou a sýrovou omáčkou.

Kuřecí maso s květákem

Celkový čas: 55min

Energie: 515 kJ

Tip na oběd

tuňákovy salát se špenátem

Salát s tuňákem

Celkový čas: 30min

Energie: 220 kJ

Cena: 105 Kč


	Placičky z tvarohu s rozinkami budou chutnat hlavně dětem.

Tvarohové placičky

Celkový čas: 55min

Energie: 941 kJ

Cena: 70 Kč


	Polévka z květáku s pastinákem.

Květáková polévka

Celkový čas: 40min

Energie: 227 kJ

Cena: 95 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Zrozenci znamení Berana by se pro následující dny měli vyvarovat rozdávání nejrůznějších dobře míněných rad. Naopak by měli své nejbližší nechat dělat věci po svém, i když to znamená, že se spálí a budou dělat chyby. Pokud totiž svou přirozenou touhu ukazovat ostatním ten „správný“ směr neovládnete, může se stát, že se vaše snahy obrátí proti vám. Ačkoli vy chcete ostatním pomoci, oni by si váš postoj mohli vyložit jako mentorování a pokus o získání převahy.

anketa

Máte doma mikrovlnku?





dítě dne

Odpolední sáňkování. 26. 2. 2015

Odpolední sáňkování.

  • 2/5
Celkem 28
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2015 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat