Nastavit jako domovskou stránku
neděle 5. února | svátek má Dobromila
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

    • Sdílet článek na:

Cuketa na řízek


malinkaa | 01.09.2010

Z cukety můžete připravit rychlý a velice dobrý oběd.

Celkem 1 hlas
Hodnotit

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota1208 kJ
  • Tuky16 g
  • Sacharidy27 g
  • Bílkoviny5 g
Recept na porce
  • Celkový čas: 30min
  • Čas přípravy: 5min
  • Čas vaření: 25min
  • Cena: 53 Kč

ingredience

  • 1 ks mladé cukety - pokud máte cuketu starší, vydlabejte ji, nakrájejte ji podélně na plátky a postupujte stejným způsobem
  • 1 špetka soli
  • 1 hrnek oleje - na smažení, olej dle potřeby
  • Na obalení
  • 2 ks vajec - rozšlehané vajíčka trošku osolte
  • 1 miska hladké mouky
  • 1 miska strouhanky
  • Na přílohu
  • 500 g brambor - brambor uvařte tolik, kolik potřebujete

postup přípravy

  • Cuketu omyjte, zbavte slupky a nakrájejte na kolečka. Osolte z obou stran.
  • Do jedné misky si nasypejte mouku, do druhé misky si nasypejte strouhanku a do třetí misky rozklepněte vajíčka, které trochu osolte a ušlehejte.
  • Osolené kolečka cukety obalujte v mouce, vajíčku a nakonec ve strouhance. Usmažte do zlatova.
  • Podávejte s vařeným bramborem a zeleninou. Pokud máte rádi tatarku, můžete také přidat na talíř.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Recept na brambory podávané s tvarohem.

Brambory pečené v pánvi

Celkový čas: 60min

Energie: 545 kJ


	Tento recept na kuřecí prsa je výborný k rýži, ale třeba i k čerstvému chlebu.

Kuřecí prsa s hořčicí a tymiánem

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 604 kJ


	Polévka z cibule šalotky s toastem a sýrem.

Polévka z šalotek

Celkový čas: 40min

Energie: 852 kJ


	Rybí maso je velmi zdravé, proto bychom ho měli jíst častěji. Zkuste třeba recept na pstruhy na mandlích.

Pstruzi na mandlích

Celkový čas: 50min

Energie: 949 kJ


	Recept na předkrm nebo lehkou večeři z rajčat a divoké rýže.

Rajčata s divokou rýží

Celkový čas: 35min

Energie: 363 kJ


	Knedlíčky z mletého drůbežího masa s kapary a petrželkou.

Masové knedlíčky s kapary

Celkový čas: 60min

Energie: 557 kJ


	Jednoduchá příprava kuřecích stehen s vůní máty.

Voňavá kuřecí stehna

Celkový čas: 55min

Energie: 702 kJ


	Pro dobré spaní si dejte skleničku ochuceného mléka.

Večerní mléko

Celkový čas: 20min

Energie: 171 kJ


	Připravte si něco pro zahřátí.

Horký pomerančový nápoj

Celkový čas: 25min

Energie: 51 kJ


	Něco dobrého k obědu, jednoduchý recept na přípravu kuřecího masa.

Kuřecí satay

Celkový čas: 35min

Energie: 728 kJ


	Recept na pečené vepřové koleno s pivem.

Pečené vepřové koleno

Celkový čas: 2h a 20min

Energie: 492 kJ


	Opravdu velmi jednoduchý recept na koláč s čokoládou.

Jednoduchý čokoládový koláč

Celkový čas: 50min

Energie: 1229 kJ


	Pečená kuřecí prsa s čerstvým špenátem a pomeranči.

Kuřecí prsa s listy špenátu

Celkový čas: 30min

Energie: 488 kJ


	Recept na jednoduchou večeři nebo přílohu k masu.

Cuketové nudličky s oříšky

Celkový čas: 20min

Energie: 805 kJ


	Recept na kuře s červenou paprikou a bramborami.

Kuře se zeleninou

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 425 kJ


	Recept na jednu porci kuřecího masa s brokolicí.

Kuřecí ragú s brokolicí

Celkový čas: 35min

Energie: 742 kJ


	Recept na cibulový salát s fazolkami.

Salát z cibule a fazolek

Celkový čas: 35min

Energie: 434 kJ


	Velmi rychlý recept na hustou polévku se špenátem a žampióny.

Polévka se špenátem

Celkový čas: 30min

Energie: 319 kJ


	Lehký salát z cizrny a červené cibule.

Bezlepkový salát z cizrny

Celkový čas: 20min

Energie: 805 kJ


	Recept na šťavnaté vepřové maso na červeném víně s cibulí.

Vepřové maso na červeném víně

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 607 kJ


	Recept na chutný oběd pro milovníky ryb.

Candát se žampióny

Celkový čas: 50min

Energie: 521 kJ


	Recept na dietní přípravu ryb.

Pražmy na zelenině

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 360 kJ


	Kuřecí přírodní plátek s mrkví a koriandrem.

Kuřecí plátek s koriandrem

Celkový čas: 45min

Energie: 461 kJ


	Velmi chutný recept na přípravu králičich stehen.

Králičí stehna na koriandru

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 338 kJ


	Recept na netradiční přípravu telecích nebo vepřových jater.

Játra s medem

Celkový čas: 30min

Energie: 1043 kJ


	Barevné jednohubky z mozzarelly a rajčat.

Jednohubky na párty z cherry rajčat a mozzarelly

Celkový čas: 25min

Energie: 171 kJ


	Zvěřina patří k podzimnímu a zimnímu jídelníčku, připravte si výborný guláš.

Guláš z divočáka

Celkový čas: 1h a 45min

Energie: 245 kJ


	Jednoduchý recept na chlebíček, nejen na sváteční stůl.

Sváteční chlebíček

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 954 kJ


	Na Štědrý večer se kdysi vařila hrachová polévka, vyzkoušejte polévku z mraženého hrášku.

Hrachová polévka

Celkový čas: 30min

Energie: 290 kJ


	Recept na zapečenou papriku s mozzarellou.

Zapečená paprika

Celkový čas: 55min

Energie: 389 kJ


	Recept na přípravu rychlého dezertu např. pro nečekanou návštěvu.

Hrušky s camembertem a oříšky

Celkový čas: 20min

Energie: 880 kJ


	Recept na tresku pečenou s anglickou slaninou.

Treska v kabátku

Celkový čas: 50min

Energie: 1376 kJ


	Recept na zdravou a lehkou večeři nebo svačinku.

Tvaroh s mrkví

Celkový čas: 20min

Energie: 368 kJ


	Kuřecí prsa plněná mozzarellou.

Plněná kuřecí prsa

Celkový čas: 60min

Energie: 1142 kJ


	Pikantní salát z krevet, rajčat a salátové okurky.

Krevetový salát

Celkový čas: 25min

Energie: 289 kJ


	Recept na salát z avokáda, jablek a slaniny.

Avokádový salát se slaninou

Celkový čas: 25min

Energie: 1230 kJ

Tip na večeři


	Poctivé české karbanátky jsou energeticky velmi vydatným pokrmem. Milovnice zeleniny si je dají se salátem, drahé polovičce raději nabídněte kaši nebo brambory.

Smažené karbanátky

Celkový čas: 40min

Energie: 878 kJ

Cena: 73 Kč


	Kdo má rád ryby, pochutná si. Zdravý pokrm z tresky, rajčat a bylinek.

Treska na rajčatech

Celkový čas: 45min

Energie: 458 kJ

Cena: 250 Kč


	Zdravá dýně v kombinaci s brusinkami.
	Více informací o amerických brusinkách a další recepty najdete na www.americkebrusinky.cz

Dýňové ragů s cranberries

Celkový čas: 40min

Energie: 195 kJ

Cena: 112 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy

Beran

21. března - 20. dubna

Den strávíte na společenské akci. Seznámíte se se zajímavými lidmi, pobavíte se. K večeru očekávejte návrhy přiopilého pána. Budete to ale brát spíše jako úsměvné rozptýlení. Do noci nevydržíte, jelikož vás nebude bavit být vrbou přiopilých jedinců.

soutěž

Vyhrajte balíček potravinových doplňků nejen z řady Pangamin pro celou rodinu!

Vyzrajte nad nachlazením přírodní cestou!

Soutěž probíhá od 26.1.2012 do 10.2.2012

anketa

Který z návyků ničí vaše manželství?





dítě dne

3.2.2012

Zoubky mám vyčištěný

  • 4/5
Celkem 11
další
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2012 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.