Prostreno.cz

Banánová rýže

Sladká rýže s banány pro děti.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 778 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy40g
tuky3g

Ingredience na

  • 400 ml mléka
  • 150 g rýže arborio
  • 1 ks celé skořice - 3-5 cm
  • 1 ks badyánu
  • 1 lžíce kůry z dobře omyté limetky
  • 40 g cukru
  • 1 špetka soli
  • 4 špetky mleté skořice - nebo kakaa
  • 2 ks banánů - nakrájených na plátky

Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte k varu mléko s kouskem skořice, badyánem a kůrou z limetky. Přidejte rýži, špetku soli, cukr a vařte, až je rýže měkká.
  2. Uvařenou rýži nechte vychladnout, přidejte plátky banánu, posypte skořicí nebo kakaem, případně ještě moučkovým cukrem a podávejte.

TIP:

Rýži můžete podávat teplou, nebo studenou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,84g
  • Sacharidy:

    449,40g
    • Cukry:

      123,80g
  • Tuky:

    21,69g
  • Vláknina:

    109,70g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýže se skořicí

(22 hlasů)
25min
1032 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánová rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat