Prostreno.cz

Šťavnaté karbanátky

Karbanátky z kuřecího masa a cukety.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 676 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Housku namočte do mléka.
  2. Uvařené maso umelte a dejte do mísy, přidejte vymačkanou housku a ostatní ingredience. Vše důkladně promíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte 12 menších karbanátků, které zvolna smažte z obou stran na oleji.
  4. Nechte okapat na papírovém ubrousku a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,30g
  • Sacharidy:

    224,06g
    • Cukry:

      20,40g
  • Tuky:

    121,10g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky s růžičkovou kapustou

(19 hlasů)
40min
752 kJ

Karbanátky se zelím

(15 hlasů)
45min
926 kJ

Karbanátky z rybího filé

(13 hlasů)
60min
275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Šťavnaté karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat