Prostreno.cz

Grilovaná žlutá cuketa

Grilovaná žlutá cuketa s pestem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 820 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 hrst nasekané čerstvé bazalky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 50 g orestovaných piniových oříšků
  • 1 lžička soli
  • 6 lžic extra panenského olivového oleje
  • 500 g žluté cukety - nakrájené na plátky
  • 2 lžíce nastrouhaného parmezánu
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 2 lžíce slunečnicového oleje ve spreji

Postup přípravy

  1. Prošlehejte bazalku, piniové oříšky, olej, parmazán, česnek, citrónovou šťávu a sůl v malé misce.
  2. Plátky cukety postříkejte z obou stran olejem.
  3. Plátky grilujte z každé strany 3-5 minut.
  4. Podávejte přelité pestem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,70g
  • Sacharidy:

    68,60g
    • Cukry:

      8,68g
  • Tuky:

    290,18g
  • Vláknina:

    9,94g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
124 kJ

Grilovaná cuketa

(19 hlasů)
60min
1013 kJ

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
749 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná žlutá cuketa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat