Prostreno.cz

Sekaná pečeně

S bramborem, chlebem či zeleninovým salátem. Každý má rád sekanou jinak.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 903 kJ / 215 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy10g
tuky14g

Ingredience na

  • 1 kg mletého masa
  • 200 g slaniny
  • 2 ks cibule
  • 2 ks rohlíku
  • 6 stroužků česneku
  • 3 lžíce majoránky
  • 2 lžíce dijonské hořčice - může být i plnotučná
  • 1 hrnek mléka
  • sůl
  • Na přeliv
  • 2 lžíce plnotučné hořčice
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce sladké papriky
  • 1 dcl piva
  • 1 lžička worcesteru

Postup přípravy

  1. Rohlík nakrájejte na kousky a namočte do mléka. Cibuli nakrájejte na jemné kostičky, slaninu také a na pánvi zlehka opečte, jen aby cibule zesklovatěla. Dejte do mísy. Přidejte maso, vymačkané rohlíky, nadrcený česnek, majoránku, hořčici, osolte a promíchejte.
  2. Vytvořte šišku a dejte do pekáče. Ze zbylých surovin vytvořte omáčku na polévání, sekanou potřete, lehce podlejte vodou a pečte při 180 °C asi hodinu. Pravidelně potírejte omáčkou.

TIP:

Podávejte s bramborem nebo s chlebem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,40g
  • Sacharidy:

    250,10g
    • Cukry:

      30,14g
  • Tuky:

    199,28g
  • Vláknina:

    82,00g

Aktivita pro spálení: 215 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Krémové masové koule se žampiony

(22 hlasů)
40min
630 kJ

Italské masové koule s těstovinami

(37 hlasů)
55min
664 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
898 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sekaná pečeně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat