Prostreno.cz

Grilované cukety s lilkem

Grilovaná zelenina jako pikantní předkrm nebo příloha k masu.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 60min

    40min příprava

    20min vaření

  • 293 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cuketu, lilek a cibuli nakrájejte na plátky. Papriku nakrájejte na proužky, mrkev nakrájejte na nudličky nebo plátky.
  2. Zeleninu grilujte na středně vyhřátém grilu z každé strany přibližně 5-10 minut.
  3. Grilovanou zeleninu dejte do misky, posypte solí, pepřem, rozmarýnem, přidejte ocet, olej a tabasco. Promíchejte a nechte 20 minut marinovat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,54g
  • Sacharidy:

    193,80g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    119,30g
  • Vláknina:

    79,10g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná cuketa

(19 hlasů)
60min
1013 kJ

Cibule ke grilovanému masu

(14 hlasů)
25min
540 kJ

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
749 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilované cukety s lilkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat