Prostreno.cz

Kuřecí prsa s mandlemi

Kuřecí plátky s mandlemi a šafránem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 672 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na proužky. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky a na pánvi s olejem orestujte. Přidejte maso, kurkumu, šafrán a restujte 5 minut.
  2. Zalijte vývarem a duste 15 minut nebo až je maso měkké. Podle potřeby dochuťte solí.
  3. Podávejte s rýží posypané nasucho opraženými mandlemi a čerstvým, nasekaným koriandrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,00g
  • Sacharidy:

    202,50g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    182,33g
  • Vláknina:

    21,80g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou a žampiony

(42 hlasů)
30min
565 kJ

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
725 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
602 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat