Prostreno.cz

Závin s lesními houbami

Recept na závin z listového těsta plněný špenátem , restovanými houbami a sýrem .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    35min příprava

    45min vaření

  • 1469 kJ / 351 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy24g
tuky31g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 ° C .
  2. Plech na pečení vyložte pečícím papírem .
  3. Očištěné houby nakrájejte na kousky.
  4. Ve velké pánvi rozehřejte máslo , přidejte houby a restujte je , až se odpaří voda z hub , poté přidejte česnek, špenát , vše dochuťte solí , pepřem a míchejte , až špenát zavadne . Nechte vychladnout.
  5. Těsto rozválejte na velikost plechu a přeneste ho na plech vyložený pečícím papírem .
  6. Rádýlkem si naznačte rozdělení těsta podélně na třetiny. Krajní třetiny rozkrájejte šikmo na stejně široké proužky (viz foto).
  7. Prostřední část potřete rozpuštěným máslem , posypte vychladlými houbami a nastrouhaným sýrem.
  8. Pak překládejte střídavě proužky z obou stran přes vrstvu hub .
  9. Nakonec závin potřete rozšlehaným vejcem , vložte do předehřáté trouby a pečte přibližně 30 -40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,51g
  • Sacharidy:

    141,24g
    • Cukry:

      8,80g
  • Tuky:

    237,98g
  • Vláknina:

    29,59g

Aktivita pro spálení: 351 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Závin s lesními houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat