Prostreno.cz

Palačinka s borůvkami

Palačinku můžete připravit i s jiným ovocem. Zkuste například na kostičky nakrájený banán nebo jablko, maliny, rozpůlené ostružiny nebo jahody . Bez ohledu na to, co použijete, posypte tím palačinku a nemíchejte .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 661 kJ / 158 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy13g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks vejce
  • 250 ml mléka
  • 130 g hladké mouky
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička moučkového cukru
  • 3 lžíce rozpuštěného másla
  • 0.5 lžičky jedlé sody
  • 1 hrnek borůvek
  • Na posypání
  • 1 lžíce moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C .
  2. Do trouby vložte litinovou pánev (nebo jinou nepřilnavou pánev vhodnou do trouby) o průměru 20 cm , aby se zahřála.
  3. Ve velké misce smíchejte mouku, cukr, jedlou sodu a sůl.
  4. V jiné misce prošlehejte vejce , mléko a 2 lžíce rozpuštěného másla , přidejte připravenou mouku a vše promíchejte .
  5. Opatrně vyjměte horkou pánev z trouby , do pánve dejte 1 lžíci rozpuštěného másla a pánev nakloňte, aby se pokrylo dno a boky pánve.
  6. Nalijte těsto do pánve a rovnoměrné ho rozprostřete .
  7. Těsto posypte borůvkami , NEMÍCHEJTE , vraťte pánev do trouby a pečte, dokud není palačinka nafouknutá . Podle toho jak peče trouba to trvá přibližně 15 - 20 minut.
  8. Než posypete palačinku cukrem , nechte ji 5 minut vychladnout .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,80g
  • Sacharidy:

    294,46g
    • Cukry:

      212,36g
  • Tuky:

    94,91g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 158 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Palačinka s borůvkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat