Bety.cz

Nastavit jako domovskou stránku
čtvrtek 23. května | svátek má  Vladimír
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Kuřecí maso se zeleninou

Celkem 0 hlasů
Hodnotit

lanvin | 18.11.2011

Recept na rychlé kuřecí nudličky se zeleninou.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota369 kJ
  • Tuky4 g
  • Sacharidy5 g
  • Bílkoviny8 g
Recept na porcí
  • Celkový čas: 45min
  • Čas přípravy: 20min
  • Čas vaření: 25min
  • Cena: 160 Kč

ingredience

  • 600 g kuřecích prsou
  • 100 g žlutých fazolových lusků
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks červené papriky
  • 3 ks cibule
  • 1/2 hlávky brokolice
  • 1 sklenička zeleného hrášku
  • 5 lžic oleje
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 4 snítky zelené petrželky

postup přípravy

  • Fazolky povařte 10 minut v osolené vodě. Pak fazolky nakrájejte na menší kousky.
  • Maso a papriku nakrájejte na nudličky. Očištěnou mrkev a oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka, omytou brokolici rozdělte na růžičky. Na oleji orestujte maso a postupně přidávejte zeleninu. Podlijte malým množstvím vody, přikryjte a duste 15 minut.
  • Pak vše osolte, posypte tymiánem, přidejte fazolky, promíchejte a prohřejte. Podávejte s rýží.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Pohár s brusinkami a vanilkou.

Brusinkový pohár

Celkový čas: 20min

Energie: 902 kJ


	Pikantní salát ze sterilovaných fazolí a kukuřice.

Salát s červenou fazolí

Celkový čas: 25min

Energie: 578 kJ


	Ještě jste nejedli paprikovou polévku? Určitě ji vyzkoušejte.

Polévka ze žluté papriky

Celkový čas: 45min

Energie: 206 kJ


	Dietní porce lahodné ryby se zeleninou.

Losos na zeleném salátě

Celkový čas: 50min

Energie: 904 kJ


	Kuřecí polévka s pečenou paprikou.

Kuřecí polévka

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 261 kJ


	Jednoduchý a výborný recept na přípravu ryby.

Rybí minutka s mandarinkovou omáčkou

Celkový čas: 45min

Energie: 501 kJ


	Pečené kuřecí maso s mrkví.

Kuřecí čtvrtky na mrkvi

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 534 kJ


	Žampióny Portobello plněné kozím sýrem.

Plněné žampióny Portobello

Celkový čas: 30min

Energie: 611 kJ


	Jednoduchý recept na zapečené filé.

Rybí filé zapečené s brambory a kukuřicí

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 530 kJ


	Kuřecí paličky pečené s mrkví.

Kořeněné kuřecí paličky

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 476 kJ


	Bramborový guláš s medvědím česnekem.

Bramborový guláš

Celkový čas: 40min

Energie: 351 kJ


	Vynikající čokoládový dortík k odpolední kávě.

Čokoládový moučník

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 983 kJ


	Dezert z kokosu a kokosového mléka.

Kokosový krém

Celkový čas: 2h a 30min

Energie: 1270 kJ


	Vepřové ledvinky na slanině se žampióny.

Vepřové ledvinky na slanině

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 474 kJ


	Klasické langoše z jogurtu.

Langoše

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 1268 kJ


	Sekaná se strouhanými jablky.

Sekaná z krůtího masa

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 647 kJ


	Rychlý oběd nebo lehká večeře.

Těstovinový salát se zeleninou

Celkový čas: 30min

Energie: 456 kJ

Tip na oběd


	Opravdu pochoutka .. a zdravá.

Grilovaný losos

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 942 kJ

Cena: 289 Kč


	Salát s tvarohem a medem.

Ovocný salát

Celkový čas: 25min

Energie: 395 kJ

Cena: 50 Kč


	Sladký nákyp z veky a jablek.

Jednoduchý nákyp

Celkový čas: 55min

Energie: 683 kJ

Cena: 85 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Dostanete se do situace, která bude svádět k nevěře. Často se stává, že dlouhodobý vztah po určité době upadá do nudného stereotypu. Najdete však jiné řešení partnerských problémů a překonáte se ve slabé chvilce. Už brzy zavládne pohoda ve vztahu.

soutěž

Soutěžte o snídaňový balíček od Nestlé!

Soutěžte o snídaňový balíček od Nestlé!

Snídaně už nebudou nuda!

Soutěž probíhá od 14.5.2013 do 28.5.2013

anketa

Necháváte doma při pobytu na toaletě otevřené dveře?



dítě dne

Letíííím 23.5.2013

Letíííím

  • 0/5
Celkem 0
další

Obsah Bety.cz

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2013 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat