Prostreno.cz

Ořechové muffiny

Vlašské ořechy s javorovým sirupem tvoří báječnou kombinaci. Neváhejte a muffiny vyzkoušejte.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1453 kJ / 347 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy29g
tuky22g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 150 g mletých vlašských ořechů
  • 180 g hladké mouky
  • 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 2 špetky mleté skořice
  • 1 špetka soli
  • 2 ks velká vejce
  • 50 g hnědého cukru
  • 120 ml javorového sirupu
  • 130 ml mléka
  • 6 lžic ořechového oleje - nebo slunečnicový olej

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 ° C .
  2. Formu na muffiny vyložte papírovými košíčky .
  3. Do misky prosejte hladkou mouku , kypřící prášek do pečiva, skořici a sůl.
  4. Přidejte ořechy a promíchejte.
  5. V jiné misce prošlehejte 2 velká vejce, pak přidejte 50 g hnědého cukru a 120 ml javorového sirupu , prošlehejte až se vše spojí .
  6. Zašlehejte 130 ml mléka a 6 lžic ořechového oleje.
  7. Nakonec vmíchejte připravenou mouku.
  8. Těsto rozdělte do formiček , naplňte je pouze do ¾ , ( podle velikosti formy na muffiny stačí i větší polovina) pečte přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,60g
  • Sacharidy:

    336,86g
    • Cukry:

      166,20g
  • Tuky:

    184,70g
  • Vláknina:

    61,21g

Aktivita pro spálení: 347 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

103

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechové muffiny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat