Prostreno.cz

Okurkové kanapky

Základem pro přípravu těchto kanapek není pečivo , ale okurka.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 2226 kJ / 532 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky56g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce majonézy
  • 2 špetky uzené papriky
  • 1 lžička chilli omáčky
  • 2 špetky soli
  • 350 g konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
  • 1 ks středně velká šalotka
  • 2 ks malé, salátové okurky
  • Na posypání
  • 3 lžíce nakrájené pažitky

Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte majonézu , uzenou papri ku a chilli omáčku .
  2. Lososa sceďte , nasypte ho do misky a rozmačkejte vidličkou .
  3. Přidejte jemně nakrájenou oloupanou šalotku a ochucenou majonézu .
  4. Podle chuti osolte a promíchejte .
  5. Omyté okurky nakrájejte na plátky a na každý plátek dejte lžičku připraveného lososa .
  6. Kanapky posypte nakrájenou pažitkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,00g
  • Sacharidy:

    63,00g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    92,00g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 532 kcal

66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurkové kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat