Prostreno.cz

Špagety s omáčkou ze žampionů

Recept na omáčku z čerstvých žampionů a sýra mascarpone . Recept je vcelku jednoduchý a omáčku můžte použít nejen na špagety, ale i k vařenému masu.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 534 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy14g
tuky6g

Ingredience na

  • 600 g uvařených špaget - případně jiné těstoviny
  • 1-2 špetky soli - podle chuti
  • Na omáčku
  • 20 ks středně velkých žampionů
  • 4 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku
  • 350 g mascarpone
  • 3 špetky hrubě mletého barevného pepře
  • 6 lžic husté zakysané smetany
  • Na ozdobu
  • 4 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Očištěné žampiony nakrájejte na plátky a na másle orestujte až se odpaří voda. Přidejte nasekaný česnek a mascarpone. Za stálého mícháni nechte rozpustit sýr.
  2. Nakonec přidejte sůl, 1 lžíci petrželky, pepř a zakysanou smetanu. Promíchejte a už nevařte.

TIP:

Pravé mascarpone se vyrábí v Itálii, kde vzniká i řada jiných velmi kvalitních sýrů. Mascarpone patří mezi ty nejlahodnější a přeci. Ne každý zná jeho skvělou smetanovou chuť. Mascarpone se vyrábí z nízkotužné smetany s obsahem tuku do 25%. Výsledný produkt obsahuje okolo 45% tuku a někdy ještě více. Smetana použitá na výrobu mascarpone se vyrábí z kravského mléka. Nejsou to však ledajaké krávy. Tyhle totiž drží speciální bylinkovo-květinovou dietu. Krmení speciální směsí trav zajišťuje charakteristickou chuť mléka a následně se odráží i v chuti mascarpone.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,69g
  • Sacharidy:

    186,88g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    153,95g
  • Vláknina:

    33,72g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlé špagety

(30 hlasů)
30min
674 kJ

Lehký recept na zapečené špagety Carbonara

(24 hlasů)
40min
1553 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
904 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

hedvika
25.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s omáčkou ze žampionů

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat