Prostreno.cz

Motýlci se šunkou na smetaně

Motýlci (těstoviny farfalle) se šunkou je velmi jednoduchý, ale dobrý a osvědčený recept. Děti ocení těstoviny ve tvaru mašliček či motýlků, chutná jim šunka i smetana. Je to jeden z mála italských receptů na pastu, v němž se vyskytuje smetana.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 1215 kJ / 290 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy29g
tuky13g

Ingredience na

  • 320 g těstovin farfalle - motýlci
  • 250 g pražské šunky - jeden tlustý plátek
  • 2 dcl smetany
  • 1 hrst strouhaného parmezánu
  • petrželka
  • máslo
  • olej extra virgin

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte v osolené vodě do podoby “al dente”. Šunku nakrájejte na kostičky. V pánvi rozehřejeme kousek másla s olivovým olejem, vhoďte šunku a orestujte.
  2. Poté přilijte smetanu a nechte chvíli zredukovat, aby zhoustla. Podle chuti nastrouhejte do omáčky parmazán, přihoďte uvařené těstoviny a promíchejte.
  3. Při servírování posypejte těstoviny nasekanou petrželkou a nastrouhaným parmazánem, zakápněte olivovým olejem.

TIP:

S Italem v kuchyni můžete sledovat každou neděli na Primě!




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,12g
  • Sacharidy:

    90,70g
    • Cukry:

      4,44g
  • Tuky:

    248,80g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 290 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s oříšky

(20 hlasů)
25min
2273 kJ

Rigatoni s brokolicí a nivou

(18 hlasů)
25min
990 kJ

Česnekové těstoviny

(16 hlasů)
35min
1653 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Motýlci se šunkou na smetaně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat