Bety.cz

Nastavit jako domovskou stránku
pátek 18. května | svátek máNataša
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Jednoduchá vaječná omeleta
Celkem 0 hlasů
Hodnotit
lanvin | 04.09.2011

Tato zeleninovo-vaječná omeleta může být buď vydatná snídaně nebo malá večeře.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota577 kJ
  • Tuky10 g
  • Sacharidy3 g
  • Bílkoviny4 g
Recept na porce
  • Celkový čas: 25min
  • Čas přípravy: 10min
  • Čas vaření: 15min
  • Cena: 25 Kč

ingredience

  • 2 ks vajec
  • 1 ks rajčete
  • 1/2 ks červené papriky
  • 1 ks malá cibule
  • 3 lžíce mléka
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 4 lžíce olivového oleje
  • Na ozdobu
  • 2 lístky čerstvé bazalky

postup přípravy

  • Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na malé kostičky nakrájené rajče a papriku. Osolte a opepřete. Poduste až paprika lehce změkne.
  • Zalijte rozšlehanými vejci s mlékem a špetkou soli. Omeletu opečte z obou stran. Podávejte ozdobené lístečkem bazalky.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

Tipy

na pátek 18. května
Bramborová polévka s divokým česnekem.

Bramboračka

Celkový čas: 45min

Energie: 326 kJ

Nejkomentovanější

Nejčastěji diskutované
K přípravě této bábovky budete potřebovat silný čaj.

Čajová bábovka

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 1340 kJ

Nejnovější

Nasposledy přidané
Salát ze sýrů a jahod.

Sýrový ovocný salát

Celkový čas: 20min

Energie: 588 kJ

Nejrychlejší

Jídla do 20-ti minut
Po dobrém obědě, výborný dezert.

Jahodový pohár

Celkový čas: 20min

oblíbené recepty

Je velmi lehce vyvážený chutný a dobrý pro labužníky a pro děti.

Jahodový smetanový dort

Celkový čas: 50min

Energie: 1160 kJ

Recept na pražmy pečené s bramborami a paprikou.

Pražmy pečené v troubě

Celkový čas: 60min

Energie: 424 kJ

Recept na kuřecí stehna na šalotkách se sušenými švestkami.

Kuřecí stehna na šalotkách

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 400 kJ

Zdravá večeře z vepřového? A s hruškami? Je to tak! A je to vynikající.

Vepřové medailonky s hruškami

Celkový čas: 45min

Energie: 552 kJ

Smetanová omáčka s jemným kuřecím masem.

Kuře na smetaně s cherry rajčátky

Celkový čas: 45min

Energie: 612 kJ

Dietně připravená zelenina.

Zelenina pečená v alobalu

Celkový čas: 45min

Energie: 397 kJ

Zdravé telecí maso s česnekem.

Telecí kýta s česnekem

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 697 kJ

Rychlá pomazánka z avokáda.

Avokádová pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 848 kJ

Jednoduchá jarní pomazánka z tvarohu a pažitky.

Pažitková pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 683 kJ

Telecí kostky dušené na špeku s rajským protlakem.

Telecí perkelt

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 570 kJ

Jednoduchý a dietní recept na přípravu vepřového masa.

Vepřové medailonky s mrkví

Celkový čas: 60min

Energie: 613 kJ

zelí zapečené se švýcarským sýrem a mrkví

Zelí zapečené se sýrem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 454 kJ

Recept na klasické velikonoční pečivo.

Jidáše

Celkový čas: 2h a 10min

Energie: 1405 kJ

Pečený bůček s křupavou kůrčičkou.

Bůček pečený na šalveji

Celkový čas: 4h a 5min

Energie: 1279 kJ

Velikonoční beránek ze šlehačky.

Šlehačkový beránek

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1078 kJ

Pikantní lehce nasládlou chuť omáčky a šťavnaté maso si v tomto receptu zamilujete. Pokud budete chtít omáčku (po upečení) lehce naředit, přidejte tři lžíce smetany.

Kuře na rozinkách

Celkový čas: 55min

Energie: 343 kJ

Pohanka je bezlepková plodina, příbuzná s rebarborou a šťovíkem. Obsahuje osmnáct různých aminokyselin, minerální látky a vitaminy. Tradičně se pěstovala i u nás, proto by se v našem jídelníčku měla objevovat.

Pohankové palačinky s marmeládou

Celkový čas: 30min

Energie: 678 kJ

Jednoduchý recept na přípravu brokolice se sýrovou omáčkou.

Brokolice se sýrovou omáčkou

Celkový čas: 35min

Energie: 275 kJ

Na tento guláš můžete použít jelení, srnčí i kančí maso.

Jelení guláš s houbami

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 432 kJ

Velmi jednoduché, chutné a voňavé špízy.

Kuřecí špíz s ananasem a paprikou

Celkový čas: 1h a 45min

Energie: 380 kJ

Jemné kuřecí maso s vínem a hořčící.

Kuřecí kostky na bílém víně

Celkový čas: 2h a 50min

Energie: 529 kJ

Jarní pomazánka z kedluben.

Kedlubnová pomazánka s křenem

Celkový čas: 40min

Energie: 503 kJ

Rento pokrm můžete podávat jako předkrm nebo dezert, záleží na vaší chuti.

Fíky se sýrem feta

Celkový čas: 50min

Energie: 687 kJ

Výborný recept na jarní salát.

Chřestový salát s jahodami

Celkový čas: 35min

Energie: 472 kJ

Recept na pečený bůček s pomerančovým džemem.

Marinovaný bůček

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 1276 kJ

Maďarská specialita, která potěší váš žaludek i čich: je děsně dobrá a navíc nádherně voní.

Vepřový paprikáš

Celkový čas: 45min

Energie: 496 kJ

Recept na klasickou bábovku s oříšky.

Oříšková bábovka

Celkový čas: 60min

Energie: 1159 kJ

Hummus je arabská pochoutka, která v Řecku tak zdomácněla, že si ji na svou řeckou hostinu připravit prostě musíte. Servírujte ho jako samostatné jídlo nebo přílohu k masům.

Hummus

Celkový čas: 20min

Energie: 1153 kJ

Rychle a chutně připravené špízy z brambor.

Bramborový špíz

Celkový čas: 45min

Energie: 820 kJ

Nadýchaná roláda s krémem.

Roláda jako pírko

Celkový čas: 50min

Energie: 974 kJ

Dezert nebo sladké hlavní jídlo z rýže a jablek.

Jablková rýže

Celkový čas: 40min

Energie: 794 kJ

Mrkvová polévka z pečené mrkve.

Hustá polévka mrkvová

Celkový čas: 60min

Energie: 276 kJ

Jemnému telecímu maso v kombinaci s černým pivem neodoláte.

Telecí na černém pivu

Celkový čas: 45min

Energie: 555 kJ

Brambory zapečené s jablky a sýrem.

Zapékané brambory s jablky

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 410 kJ

Kdo má rád zvěřinu, určitě tento recept vyzkouší.

Dušené jelení maso

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 411 kJ

Recept na rychlou, bezmasou večeři.

Rýže s žampióny

Celkový čas: 40min

Energie: 641 kJ

Tip na oběd

Pokud máte na sladký rýžový nákyp špatné vzpomínky ze školní jídelny, rozhodně zkuste tento recept a uvidíte, že si na něm pochutnáte.

Rýžový nákyp

Celkový čas: 45min

Energie: 837 kJ

Cena: 74 Kč

Skvělá vepřová pečeně netradičně.

Vepřová pečeně s hruškou

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 774 kJ

Cena: 178 Kč

Recept na přípravu zdravého lososa je jednoduchý. pokud máte možnost koupit lososa čerstvého, určitě zůstane tento recept ve vašem jídelníčku.

Losos na bílém víně

Celkový čas: 50min

Energie: 878 kJ

Cena: 381 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy

Beran

 21. března - 20. dubna

V zaměstnání se vám podaří zázračně se vyhnout zodpovědnosti. Své kolegy, kteří kvůli tomu budou muset zabrat o to více, tím ale nepotěšíte. To vás však netíží. Důležité je, že jste získali výhodu, která vám umožní méně pracovat a více se bavit, že?

PORADNY

Ukončila jsem zaměstnání, jsem těhotná - budu mít PPM?

Na tuto otázku odpovídá
Vladimíra Nováková

Všechny poradny

soutěž

Vyhrajte 2x2 vstupenky na představení Deadalos aneb podivuhodný let

Vyražte s námi do divadla!

Soutěž probíhá od 30.4.2012 do 18.5.2012

anketa

Jste spokojená s velikostí svého poprsí?

dítě dne

18.5.2012

Náš Kubík
  • 0/5
Celkem 0
další
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2012 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat