Prostreno.cz

Ananasový meloun v šunce

Recept na rychlé pohoštění pro nečekané hosty nebo jen tak na chuť.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1010 kJ / 241 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny25g
sacharidy1g
tuky20g

Ingredience na

  • 1/2 ks ananasového melounu
  • 6 plátků dobré šunky - např. parmská

Postup přípravy

  1. Z melounu odstraňte semínka a nakrájejte na stejně velké kousky "lodě". Každý kousek melounu obalte do plátku šunky. Hned podávejte.

TIP:

Kůra cantaloupu, nebo-li ananasového melounu, má na rozdíl od klasického melounu nazelenalou barvu. Dužnina má konzistenci manga a výrazně sladkou aromatickou chuť připomínající ananas – odtud také časté označení ananasový meloun. Nakrájený vydrží v chladu minimálně 6 dní a všechny výživové hodnoty zůstávají vesměs zachovány.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,50g
  • Sacharidy:

    7,00g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    22,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 241 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s melounem

(10 hlasů)
15min
373 kJ

Salát s bílým melounem

(11 hlasů)
15min
270 kJ

Ananasový meloun s malinami

(14 hlasů)
1h a 15min
1248 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ananasový meloun v šunce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat